Menurut WHO, kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana seseorang mampu menyadari potensi dirinya, dapat menghadapi tekanan hidup normal, bekerja secara produktif, dan berkontribusi pada komunitas. Ini lebih dari sekadar tidak adanya penyakit, melainkan kemampuan untuk menikmati hidup, belajar, dan berinteraksi dengan orang lain.